Как справиться с морской болезнью?

morskaya_bolezn

Морская болезнь – 33% населения нашей планеты страдают этим неприятным недугом. Характеризуется это заболевание — головокружением, тошнотой, общим слабым физическим состоянием, человек становится сонлив и беспокоен. Симптомы появляются в автомобилях, поездах, самолетах, и очевидно, что на пароходах, круизных лайнерах и других видах морского транспорта. Также болезнь может дать о себе знать ,на всевозможных аттракционах в парках развлечений.

Учеными установлен факт, что женщины страдают от заболевания чаще мужчин, также в группе риска находятся дети в возрасте от 4 до 12 лет. Как бы то ни было, чтобы облегчить течение симптоматики, или купировать их вовсе, следует придерживаться элементарных правил, которые помогут в этом.

Во время поездки, всегда нужно выбирать то место, которое даст заболевшему максимум устойчивости. То есть, в авто, это пассажирское место рядом с водителем, в самолете, места либо в передней части салона, либо в хвосте. На морских средствах передвижения лучше всего отдавать предпочтение местам около центра, или вообще, на верхней палубе.

Золотое правило: во время путешествия, и непосредственно перед его стартом, не рекомендуется, есть слишком много. Надо избегать жирной и жаренной пищи, в ход должны идти только легко усваиваемые организмом продукты. Нельзя злоупотреблять алкоголем, пряностями, острой едой, все это, в конечном счете, вызовет рвотный рефлекс. В ходе путешествия надо пить больше жидкости – воды и соков.

Если принимаемые вами меры не помогают, и вы чувствуете, что вас накрывает неприятная волна, то надо закрыть глаза и постараться расслабиться, на короткий промежуток времени это должно помочь отвлечься. Кроме того, включи на вашем мр-3 любимую музыку, предпочтительно расслабляющую, которая будет навевать приятные мысли, и максимально отвлечет от происходящего.

Далее. Какой бы вид транспорта не предпочитал человек страдающий морской болезнью, лучшим местом выбора для него будет расположение у окна, ну а если ехать в авто, то его нужно держать на проветривании, что позволит дышать свежим воздухом.

Ну и конечно, несмотря на все правила, никто не отменял устранение симптомов медикаментозным путем. От морской болезни существует целый ряд препаратов. Также в качестве «лекарства» подойдут жевательные резинки и леденцы. Эффективным методом преодоления укачивания считаются мята или чай, потому в дорогу можно брать такой чай, также рекомендуется его применение непосредственно перед началом путешествия.

 

С уважением, etravell.ru

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>